הקשר בין רפואה משלימה לבין מוצרי טיפוח טבעיים

הרפואה המשלימה, שבעשורים האחרונים הולכת ותופסת מקום מרכזי יותר ויותר, מציעה לנו מבחר רחב של שיטות טיפול, מכאלה מוכרות מאוד דוגמת דיקור סיני או רפלקסולוגיה, דרך כאלה מוכרות קצת פחות כגון וואטסו (שיאצו במים) או אירידיולוגיה (אבחון על סמך קשתית העין) וכלה בכאלה שטרם הגיעו לידיעת הציבור הרחב ובהן מוח אחד (שכלול של הקינסיולוגיה) או ריברסינג (טיפול רגשי על בסיס נשימה מודעת). המכנה המשותף של כל אותן שיטות טיפול רבות שבעבר כונו אלטרנטיביות וכיום הן בעיקר מוגדרות כ”הוליסטיות” הוא החיבור לטבע והרצון לחזור לשורשים כדי לפתור מן היסוד מצוקות שונות שמפריעות לנו לחיות את החיים שתמיד רצינו.

מוצרי טיפוח טבעיים הם פן נוסף של החיבור לטבע ושל ההבנה כמה יופי ואיכויות טמונות בו, כך שהחיבור בין שיטות הטיפול של הרפואה המשלימה לבין מוצרי טיפוח אלה הוא טבעי ביותר ומייצר סינרגיה משובחת.

השילוב המנצח של דיקור סיני וצמחי מרפא

מי שהיטיבה לזהות את האיכויות המרפאות של צמחים רבים כבר לפני אלפי שנים היא הרפואה הסינית, ובהתאם טיפולים רבים בשיטות הנשענות על הידע עתיק היומין ורחב ההיקף של תורה זו משלבים בתוכם גם צמחי מרפא. בפרט כך הדבר כשמדובר בטיפולים בדיקור סיני, שבהם נהוג מאוד כתמיכה למרכיב העיקרי, הדיקור המדויק והממוקד, להשתמש בצמחים מתאימים.

בין צמחי המרפא הסיניים הרווחים ביתר: אנג’ליקה סינית, מרווה רפואית, אסטרגלוס, מרווה סינית, שוש קירח, זנגביל (ג’ינג’ר), כורכום, שן ארי וזקן תירס – כל אלה משמשים גם בסיס ללא מעט מוצרי טיפוח טבעיים דוגמת מסכות טבעיות לפנים, שמני גוף וכו’.

עוד כדאי לדעת בהקשר זה כי ברפואה הסינית המסורתית מושם דגש על שילוב נכון בין מספר צמחי מרפא לפתרון אפקטיבי במיוחד של כל בעיה, כשישנו צמח אחד שהוא ה”קיסר”, כלומר הוא החיוני ביותר באותו טיפול ספציפי, ולצידו ישנם צמחים בתפקידי “שרים”, “עוזרים” ו”משרתים” שתפקידם לאפשר לקיסר להביא לידי ביטוי את מלוא סגולותיו.

איך טיפולים רגשיים מעניקים לנו מראה מושך יותר?

חיבור אחר בין מוצרי טיפוח טבעיים לבין שיטות טיפול מן הרפואה המשלימה הוא התרומה המשמעותית של טיפולים בשיטות אלה למראה שלנו.

מתחים, חרדות, לחצים, דיכאון ורגשות שליליים באופן כללי פוגמים במראה שלנו: עור הפנים ייראה עייף יותר, השיער עלול לנשור ועוד לפני זה להיראות נטול ברק, ובכלל, החזות שלנו מקרינה את מה שאנחנו מרגישים וכך למשל אף פילינג טבעי לפנים לא יעזור למי שסובל מחיים רוויי מתח ולחץ.

הרפואה המשלימה, על המגוון העצום של האפשרויות שהיא מעניקה לנו, עוזרת לנו לסלק מחיינו את כל הגורמים, המודעים והלא מודעים, שמייצרים מתחים וחרדות, קשיים וכשלונות, ובכך תורמת תרומה משמעותית למראה החיצוני שלנו, לא פחות מאף מוצר טיפוח טבעי, איכותי ככל שיהיה.

הסוגים השונים של מוצרי טיפוח טבעיים

מאחר שבנוסף לגורמים הרגשיים שמונעים מאיתנו להיראות במיטבנו ישנם עוד גורמים – למשל זיהום האוויר ההולך והופך כבד יותר ויותר כל העת, נזקי קרינה מסוגים שונים, חשיפה לחומרי הדברה או ניקיון ועוד – שפוגעים בעור שלנו ועלולים להוביל להזדקנותו בטרם עת ולמראה לא מושך בעליל, הרי שלצד הטיפולים בשיטות האלטרנטיביות כדאי לשמור גם על שגרת טיפוח שמעניקה לעור הגוף ועור הפנים את כל מה שהם זקוקים לו.

בפרט מומלץ ניקוי יומיומי מוקפד של הפנים בעזרת סבון טבעי, הענקת לחות בעזרת קרם גוף (שמותאם לסוג העור של האדם) ושימוש שבועי במסכות מזינות וממצקות (גם כן בהתאם לסוג העור של האדם).

על נפלאות הרפואה הסינית

פעמים רבות אנחנו שומעים על הנפלאות של רפואה סינית, עד כמה היא משפיעה על החיים לטובה ומטפלת במקרים מסוימים שהרפואה המערבית לא מצליחה לפתור. בשני העשורים האחרונים אנחנו עדים לגידול נרחב בכמות המטפלים באמצעות מאפיינים של רפואה סינית ובמקביל קיים גידול עצום בכמות המטופלים דרך רפואה סינית.

בשביל להבין מדוע כל כך הרבה אנשים בוחרים להיות מטופלים באמצעות מאפיינים של רפואה סינית יש להבין את המקורות והפילוסופיה שלה. רפואה סינית היא למעשה גישה בת למעלה מאלפיים שנה שמבוססת כל סדרה ארוכה מאוד של פרקטיקות שונות אשר בבסיסן עומד הרעיון שהגוף שלנו מורכב לא רק מחומר אלא גם מאנרגיות, תחושות, ויסודות שונות, חמישה במספר, אשר משלימים אחד את השני ומציגים את כל מה שקיים בטבע ובאדם. מדובר על עץ, אש, מים, מתכת ואדמה.

הפרקטיקות השונות

הפרקטיקות השונות שנפוצות כיום בעולם הרפואה הסיני הן דיקור, צמחי מרפא, עיסוי, טיפול במגע, תזונה נכונה ועוד. הרעיון בכל אחת מהפרקטיקות הוא, שכל דבר בגוף שלנו משפיע על דבר אחר ומושפע מגורם מסוים, במילים אחרות, להבדיל מהרפואה המערבית שמבקשת ראיות בשטח נתמכת על ידי המדע, ומאמינה שכל כאב נובע מהמקום עצמו, הרי שברפואה סינית מאמינים שכל דבר שנגרם לנו מושפע לא רק מהיבטים פיזיים אלא גם אחרים, פנימיים, נפשיים, בשביל לפתור אותם, יש לא רק לטפל במקור הכאב הפיזי אלא גם מעבר לכך.

לכן גם יש משמעות עצומה ברפואה סינית להורדת מתחים, טיפול בחרדות שונות, איזון של הגוף והנפש, תזונה בריאה, שינה טובה, חיבור לאנרגיות הנכונות. אחד המקורות לטיפול לשם כך, הוא לחיצה באזורים מסוימים, מתוך הכרה שישנם אזורים בגוף אשר משפיעים על האיזון בגוף, לחיצה שמשחררת אנרגיות, יוצרת אותן ומאפשרת להן לזרום בגוף.

מדוע אנשים רבים בוחרים בטיפולי הרפואה הסינית?

אפשר למצוא לעובדה לא מעט הסברים מלומדים אך מעל לכל ישנן כמה הנחות בולטות:
1. ראשית, הרפואה המערבית הרבה פעמים מניחה שמספיק לקחת כדור ובכך לפתור את הבעיה. אך יש מקרים שכדור לא מספיק או בכלל לא יכול לעזור, אלא נדרש טיפול אחר ולכן יש נטייה לא לקבל את הגישה המערבית של “קח כדור שיפתור הכל” אלא לגשת לטיפול הרבה יותר מעמיק בגוף, מה גם שלכדורים יש השפעות לוואי שיכולות לפעול בצורה הרסנית על הגוף.

2. שנית, רפואה זו מאמינה בחיבור שהרפואה המערבית לא תמיד מקבלת, חיבור של הגוף והנפש, שאחד משפיע על השני. ולכן עדיף לעבור טיפול דרך גישה זו.

3.  אנשים רבים מחפשים פתרונות לכאבים שלהם, הם לא זונחים את הרפואה המערבית אך אלא משלבים טיפול מערבי עם טיפול בסגנון של רפואה סינית, בלא מעט מקרים אגב, גם רופאים ובתי חולים מציעים זאת למטופלים שלהם ולכן אנחנו יכולים לראות יותר ויותר רופאים מערביים שמתמחים גם ברפואה סינית.

היתרונות של טיפולי איורוודה

העולם שלנו מלא במתח וחושף אותנו למחלות וכאבים שונים. הדרכים לטפל בכל אותן תופעות שליליות יכולות להיות שונות ואחת מהן היא דרך טיפול איורוודה. שלא כמו הרפואה הקונבנציונלית שמטפלת לרוב בסימפטום, האיורוודה מטפלת במקור הבעיות ומכאן שהיא מביאה איתה יתרונות רבים.

חיזוק הגוף והנפש

לאיורוודה יש יכולת לחזק את הגוף והנפש ולמעשה היא רואה את השניים כמקשה אחת כאשר המצב הגופני משפיע על המצב הנפשי ולהיפך. חיזוק הגוף היא משימה חשובה מאד והאיורוודה מאשפרת למטופליה ליהנות מכך כשהיא מביאה איתה כלי טיפול מגוונים.

שיפור תפקוד המערכת החיסונית

חיזוק המערכת החיסונית מובילה לכך שהגוף יכול להתמודד מול אתגרים רבים. ברגע שהמערכת החיסונית מתפקדת כראוי מסוגל האדם להתמודד עם מחלות שונות, נגיפים וכמו כן הוא מתפקד טוב יותר ביום יום, מה שיכול לבוא לידי ביטוי גם בפעולות שנראות רגילות כמו למשל תפקוד טוב של מערכת העיכול, ערנות, ריכוז מוגבר ועוד היבטים חיוניים.

שחרור חסימות אנרגטיות

רפואת האיורוודה מתייחסת לאדם עצמו ולאנרגיה שלו. אנרגיה תקועה מובילה לגוף ונפש שלא מתפקדים כראוי ולא משרתים את האדם על הצד הטוב ביותר. במהלך הטיפול משתמש המטפל באמצעים מגוונים מאד כאשר אחת מהמטרות היא לשחרר חסימות שישנן בגוף. שחרור החסימות מעניק למטופל תחושת קלילות, מסוגלות לבצע פעולות שונות והיא גם נותנת מזור לכאבים שונים.

טיפול ממוקד המותאם באופן אישי לכל אחד

טיפול איורוודה הוא טיפול המותאם לכל אחד באופן אישי. המטפל המומחה בתחום בוחן את המצב של המטופל על פי פרמטרים שונים ומתאים לו את הטיפול הנכון לו ביותר. לרשות המטפל כלים שונים לאבחון וכלים שונים לטיפול. את האבחון הוא מבצע על פי כל הכלים שברשותו כמו למשל תשאול, בדיקת מאפיינים גופניים ודופק והוא מבצע עבור כל המטופלים את האבחון המעמיק.

הטיפול באיורוודה יכול לכלול שינוי תזונתי, עיסוי, מתן טינקטורת צמחים ועוד. לאחר ביצוע אבחון מעמיק יבחר המטפל מהו הטיפול הנכון ביותר למטופל על פי הצורך שלו. מכאן אפשר להבין כי שני מטופלים יכולים להגיע אל הטיפול עם אותה פניה (למשל תלונה על כאבי ראש) אך כל אחד יקבל טיפול שונה כיוון שהסיבה להיווצרות הבעיה היא שונה.

היתרונות של האיורוודה רבים ואחד מהם הוא היכולת שלה להעניק לכל אחד את הטיפול הטוב ביותר עבורו וטיפול בעומק הבעיה ולא רק בסימפטום. אפשר לצפות כי לאחר הטיפולים ירגיש המטופל הטבה במצבו באופן כללי, היעלמות של הסימפטומים שמפריעים לו וירגיש חזק ובריא יותר. שמירה על כללי הטיפול וההמלצות שניתנות על ידי המטפל ימנעו חזרה של הבעיות שהובילו מראש לפניה לטיפול.

מחקר מטופלות ששילבו רפואה סינית בטיפול שלהן השיגו פי 2 יותר הריונות

בבדיקה מהשנים האחרונות, נראה כי שיעור חוסר הפוריות נע במגמת עלייה ואף מגיע לממוצע של כ-15% מהזוגות החווים בעיה בכניסה להריון. אין ספק כי מדובר בתקופה קשה מנשוא עבור הזוגות הללו שתלווה כמובן בסערת רגשות, תסכול, כעס, עצב וצער. בעת שלאותם 80% ממקרי חוסר הפוריות, נמצא ממצא פתולוגי, כמו לדוגמא: שחלות פוליציסטיות (PCOS) או אנדומטריוזיס, לשאר המקרים (כ-20%) לא נמצאו ממצאים או רקע לבעיה, ומצבים אלה כאמור, אינם ניתנים להסבר. אך גם באותם מקרים, בהם נמצא אותו גורם לאי-פריון, ושבעקבותיו נעשתה פרוצדורה רפואית כלשהי, החל ממתן תרופות, ניתוחים ואף הפרייה חוץ גופית או שיטות אחרות, זה לא אומר בהכרח כי נפתרה הבעיה ובכך שתסתיים בלידת תינוק. למעשה, אם נסתכל על שנת 2011 כדגומא, נראה כי נרשמו בה בארה”ב כ-170,000 מקרים בהם נעשו פעולות רפואיות לשם קידום ההריון, אך רק ב-29% מהם, הסתיימה הפעולה בלידת תינוק.

אודות מחקר הפוריות

מחקר שבוצע בעיר מלבורן שבאוסטרליה והתפרסם בתחילת שנת 2015 בכתב העתComplimentary Therapies In Medicine, חקר,מצא וקבע כי שיעור הפריון והלידות בקרב נשים שטופלו בטיפול משולב של רפואה קונבציונלית ונטילת צמחי מרפא סיניים היה גבוה פי 1.74 מאשר בקבוצת הנשים שטופלו בטיפול קונבנציונלי בלבד. בנוסף לכך נראה כי נרשמו כ-66% הריונות בקבוצה הראשונה בהשוואה ל- 30% שנרשמו בקבוצה השנייה. חדשות אלה, שללא ספק הן חדשות מסעירות לאותם אלה שנאבקים להכנס להריון ועשויות להביא להן אור ותקווה.

המחקר הוא מחקר מבוקר אקראי (מטאנליזה) אשר אגר מידע מכ-40 מחקרים שבוצע עד לסוף שנת 2013 וכלל סך של כ-4247 נשים אשר אובחנו כסובלות מבעית אי-פריון ראשוני (כלומר, נשים שמעולם לא הצליחו להכנס להריון) ומבעית אי-פריון שניוני (כלומר, נשים שהצליחו להכנס להריון לפחות פעם אחת אך מאז לא הצליחו עוד) מסיבות שונות: תסמונת השחלות הפוליציסטיות, חוסר ביוץ, אנדומטריוזיס, היעדר-וסת, חסימת חצוצרה או אי-פריון ממקור שלא ניתן להסבירו.

מלבד השיפור באחוזי הלידה, ניתן היה לראות במחקר שיפורים נסופים כגון: שיפורים ברמת הביוץ, ברירית צוואר הרחם המאפשרת תנועת הזרע אל הביצית, בחום גוף בסיסי (חום השחר) המשפיע על הביוץ, ובעוביה של רירית הרחם. ניתן לומר כי שיפורים אלה נבעו גם הם כתוצאה מנטילת הצמחים הסיניים אשר הביאו למצב ראוי לקליטת הריון ושמירה עליו. עוד הראה המחקר שיפור ברמת היוץ בשיעור של כ 18% בקבוצה המשולבת בהשוואה לקבוצה שקיבלה אך ורק טיפול קונבנציונלי.

איך מסייעת הרפואה הסינית לפוריות וביוץ?

הרפואה הסינית, המבוססת בעיקרה על תאוריית המרידיאנים (מסלולי האנרגיה),ואשר בהם זורם הצ’י (האנרגיה) בצורה חופשית, כמו גם הדם. אותם מסלולי אנרגיה קשורים לאיברים בגוף. פאתולוגיות גניקולוגיות מקושרות על פי הרפואה הסינית לבעיה אנרגטית בכמה מהאיברים: כליות, טחול, כבד. יש לציין כי הרפואה הסינית משתמשת בטרמינולוגיה שונה וכי לווא דווקא מדובר בבעית תפקוד באיברים אלו כפי שאנו מכירים מהרפואה המערבית, אלא בחוסר אנרגיה הקשור בהם.

איך מתבצע הטיפול?

בפגישה הראשונה, יאסוף המטפל ברפואה סינית מידע רב מהמטופל וזאת, באמצעות תשאול מפורט ובאמצעות שיטות אבחון נוספות כמו: אבחנת לשון ודופק. מידע זה הינו בעל חשיבות עליונה, מאחר שבאמצעותו נקבעים הסינדרומים מהם הוא סובל ובהתאם להם, יותאם הטיפול לאותו מצב ורגע נתון.

אם ניקח את הכליות כדוגמא, הן אחראיות על פי הרפואה הסינית על תפקוד מערכת הרבייה: איכות הזקיקים, הזנה ועיבויה של רירית הרחם, קיומו של ביוץ, גם האיחוד בין הביצית לזרע, כמו שאר המצבים, תלויים במצב האנרגטי של הכליות. הטחול לדוגמא, הינו אחראי על ייצורם של הצ’י והדם בגוף. הוא אחראי על  פירוק המזון ומעביר את המינרלים והויטמינים ממנו, אל תאי הגוף, בכדי להזין אותם. כשצ’י של הטחול הינו תקין, הוא מייצר חומרי הזנה, נוזלי גוף ודם שיבנו בבוא העת את רירית הרחם, ועל ידי כך, יתמכו בהשרשת העובר ובהתפתחותו. הכבד לעומת האיברים האחרים, הינו אחראי על זרימתם החופשית של הצ’י הדם בגוף. כשתנועתם בגוף תקינה, יתפתח לו זקיק, הביצית תפרוץ מהשחלה, הדם יזין את רירית הרחם והיא תתעבה, כמו כן, דם יגיע אל העובר ויזין אותו.

הבעיה כאמור, תתחיל בעת שזרימתם החופשית שם הצ’י והדם תופרע ותגרום לחוסר איזון. על פי הרפואה הסינית, תפקידם של האיברים הללו הינו תלוי האחד בשני ואין ספק כי בעיה באחד מהם תוביל לבעיה באחר. הרפואה הסינית מתיייחסת לשיפור באיכות הביצית (אך לא לכמות הביציות). למשל: תסמונת השחלות הפוליציסטיות עשויה להיות גורם של חוסר בצ’י ודם בכליות או מחוסר באנרגיה מחממת ומניעה, מצב זה עשוי לגרום להפרעות בביוץ ובהתקיימות המחזור החודשי. הטיפול בתופעה זו יהיה באמצעות נטילת צמחים שבעיקרם מחזקים ותומכים בחסרים כגון אלה שתוארו, צ’י ודם בהתאם לאבחנה וכמובן צמחים נוספים בהתאם לאבחנה.

אנדומטריוזיס נתפס על ידי הרפואה הסינית כמצב של ‘היתקעות’ של דם, המאופיין בכאב רב, עשוי לנבוע ממספר סיבות, כמו לדגומא ‘היתקעות’ של צ’י של הכבד,שכפי שכבר תארתי קודם, תפקידו להניע הצ’י והדם בחופשיות בגוף או ממצבים אחרים. הטיפול יתבצע בהתאמה באמצעות צמחים שתפקידם להניע צ’י ודם ובשילוב צמחים נוספים הקשורים לאבחנה.

חוסר ביוץ ובעיות בו יגרמו לרוב מכשל בהזנת הכליות ובכך בחוסר הזנה לביצית ובהפרעה לקיומו. מצב כגון זה יטופל גם הוא באמצעות צמחים הבאים לחזק ותמוך בצ’י ובדם הכליות במטרה להזין הביצית ולשפרה במטרה לאפשר הביוץ.

האם שמעתם על ‘רפואה אינטגרטיבית’ – מהי?

המחקר הראה כי שילובם של שתי השיטות (המערבית והסינית) עשוי לשפר כמעט כפיים את שיעורי ההיריון בהשוואה לאותם שיעורי ההיריון בקרב הקבוצה שטופלה בשיטה מערבית בלבד. שיפור כולל בסיכוי להריון מ-33% ל-60% בתקופת טיפול של שלושה עד שישה חודשים. כיום, בעת שהרפואה המודרנית המערבית זולגת לה יותר ויותר לכיוון הרפואה הסינית, אין ספק כי חשוב לגוף ונפש האדם לקבל פתרונות הולמים משני העולמות הללו, ועל כן , נוצרה הרפואה האינטגרטיבית. רפואה זו, היא רפואה המשלבת בין השתיים, מספקת טיפול הוליסטי אשר מהווה פתרון מלא, מהיר ונכון יותר לכל תופעה. האבחנה והטיפול באמצעות הרפואה הסינית חייבים להתבצע על ידי מטפל מוסמך והם עשויים להפחית זמני הטיפול כמו גם הקלה במצב הרגשי והלחץ המלווים את התהליך, זאת בנוסף לעובדה שמדובר בשיטה טבעית.

מהי המוקסה?

לא פעם, מטופלים המגיעים בפעם הראשונה למרפאה ברפואה סינית נתקלים בריח מתקתק שלעיתים נראה להם מוכר, חלק נרתעים ממנו מעט, הצעירים יותר שואלים בבדיחות “אם מישהו מעשן כאן חשיש” ואחרים פשוט מתעלמים. הריח הזה הוא פשוט מאוד ריחה של מוקסה .

למוקסה חשיבות רבה ברפואה הסינית והיפנית המסורתית, היא נחשבת לכלי טיפולי לא פחות חשוב, אך מעט פחות מוכר, ממחטי הדיקור.

מוקסה מיוצרת מעלי צמח הלענה וצורת השימוש בה בקליניקה מחולק לשתי קטגוריות:

1. מוקסה ישירה – המונחת ישירות על העור, בדרך כלל על נקודות דיקור.

2. מוקסה לא ישירה – שימוש במקל מוקסה, קופסה או מתווך אחר בין המוקסה לעור.

צורה זו בדרך כלל משמשת לטיפול באזור רחב יותר, אך לא בהכרח. את המוקסה הישירה רצוי לתת למטפל מנוסה לבצע בקליניקה שלו ולעומת זאת מוקסה לא ישירה משמשת פעמים רבות גם כ”שיעורי בית” אותם המטופלים יכולים לבצע בעצמם בבית וכך להעצים את האפקט הטיפולי.

המוקסה משמשת לחימום, להנעה ולחיזוק זרימה נכונה וחזקה בגוף. ולכן היא מצוינת לשימוש במצבי כאב ומצבי חולשה ולחיזוק מערכת החיסון.

במצבים מסוימים לא כדאי להשתמש במוקסה ללא יעוץ והדרכה ממטפל מוסמך ברפואה סינית:

אנשים הסובלים ממחלת לב או מחלת ריאות, כשיש חום גבוה, אנשים הסובלים מחום או הזעה מרובה, כאשר האזור הכואב אדום או נפוח וחם למגע או לסובלים מסוכרת או נוירופתיה- דבר שיכול לגרום לבעיה בתחושתיות של העור.

 שימושים נפוצים במוקסה:

היפוך עובר – אחד השימושים המוכרים והיעילים לשימוש במוקסה. מבוסס על חימום נקודת דיקור שנמצאת בקצה החיצוני של האצבע הקטנה של כף הרגל בעזרת סיגר מוקסה. יש לקרב 2 סיגרי מוקסה בוערים לנקודה במקביל, תוך תחושת חום אבל ללא הרגשת צריבה במקום במשך 10-15 דקות, פעם עד פעמיים ביום למשך שבוע. רצוי לקבל לפני כן טיפול טיפול ראשוני הכולל גם דיקור וכן הנחיה ממטפל מוסמך ברפואה סינית.

כאבי גב – המוקסה מחממת מאוד ומניעה ולכן טובה מאוד לטיפול והרגעת כאב. הטיפול מבוסס על חימום הגב התחתון בעזרת קופסאת מוקסה המונחת על אזור הכאב אליה מוכנסים סיגר מוקסה אחד או יותר היוצרים חום באזור. יש להיעזר באדם נוסף בשביל הטיפול ולבקש ממנו שיניח את קופסאת המוקסה על האזור הכואב בזמן שכיבה על הבטן וישאר בסמוך בזמן הטיפול על מנת שיוכל להרחיק או לקרב את הסיגר כדי להגביר או להוריד את מידת החום הרצויה. לא מומלץ להשתמש במוקסה אם האזור חם למגע נפוח או אדום!

כאבי מפרקים – היכולת של המוקסה להניעה מאוד טובה להפגת כאב. בשביל לטפל בכאבי מפרקים אפשר לשלב טיפול בעזרת מכשיר הנקרא טייגר וורמר שלתוכו מכינים מקלות מוקסה דקים בוערים. את הטייגר וורמר מעבירים ישירות על האזור הכואב בתנועות הלוך חזור, כאשר המכשיר בעצם מהווה מתווך בין העור למוקסה ומונע כוויה. יש להיזהר! שכן בעיות מפרקים פעמים רבות מערבות דלקת ולכן יש להימנע משימוש במוקסה אם האזור חם למגע נפוח או אדום!

למוקסה יש יכולות רבות, היא מחזקת ומעצימה את האפקט הטיפולי של המחטים ובמקרים מסוימים יכולה אף להחליפם. אך היא גם יכולה ליצור חום בגוף והאפקט הטיפולי יכול להיות לא טוב אם הוא לא מתאים. לכן, יש לפעול במשנה זהירות ותמיד רצוי להיוועץ באיש מקצוע לפני השימוש.

עובדות על לימודי תעודה של רפואה סינית

שיטת טיפול עתיקה אך פופולרית

בשנים האחרונות ניתן לראות עלייה במעוניינים להירשם ללימודי רפואה סינית. מכללות שונות מציעות תוכנית הכוללת לימודי תעודה הנמשכים מספר שנים אשר בסיומה ניתן להתחיל לעבוד במקומות שונים המטפלים באמצעות רפואה סינית.

אמנם הרפואה הסינית נחשבת לשיטת טיפול ותיקה הפועלת לפי כללים אשר נקבעו למעלה מ100 שנים, אבל רבים מעוניינים להיעזר בשיטה. מה כוללת השיטה? סטודנטים אשר לומדים לימודי רפואה סינית לומדים במהלך הלימודים דיקור סיני ושיאצו וכן תזונה וצמחי מרפא.

מה כולל מסלול הלימודים

כפי שהזכרנו קודם לכן, כיום ניתן למצוא לא מעט מסלולים של לימודי תעודה ולכן חשוב מאד לבחון מה כולל מסלול הלימודים. ניתן לראות כי מסלולי הלימודים המציעים לימודים לתעודה כוללים מספר נושאים :דיקור סיני, צמחי מרפא, תזונה. במסגרת תוכנית הלימודים יש התמקדות בכל אחד מהנושאים. בסיום ארבע שנות לימוד הסטודנטים יצאו לשוק העבודה כאשר הם מנוסים בכל הקשור ליסודות של הרפואה הסינית.

  • דיקור סיני: דיקור סיני נחשב לאחת הדרכים היעילות ביותר לטפל בכאבים שונים. הטיפול מתבצע על ידי החדרת מחטים קטנות ודקות לנקודות שונות בגוף, כאשר מדובר בטיפול שאינו כואב. המטרה של הדיקור היא לגרום לאיזון ולהביא להקלה.
  • צמחי מרפא: השימוש בצמחי מרפא מבוסס על תורה עתיקה הכוללת מגוון רחב מאד של צמחי מרפא, כאשר כל צמח מיועד לטיפול בבעיות שונות. המטפל מכין את התרכובת בהתאם לשיחה עם המטופל. המטופל מספר לו אודות הסימפוטמים וכך המטפל יודע באיזה צמחים לעשות שימוש.
  • תזונה: בהתאם לרפואה הסינית בעיות רבות בגוף נגרמות כתוצאה מאכילה לא נכונה. העידן המודרני בו אנו חיים כיום מזמן לנו לא מעט פיתויים בכל הקשור לאכילה מה שגורם לעלייה במשקל ולסוגים שונים של מחלות. על פי הרפואה הסינית, ניתן לטפל בבעיות שונות בהתאם לתפריט מתאים.

 

מה כוללים לימודי תעודה של רפואה סינית

אם עד עכשיו עסקנו בנושאי הלימוד במסגרת לימודי תעודה הרי כעת נבחן מה באמת מתרחש מאחורי הקלעים של תוכניות הלימודים. אין ספק כי זה טוב ויפה ללמוד אודות נושאים שונים הקשורים ברפואה הסינית, אך ללא הרצאות ותרגול מעשי יהיה קשה מאד להתקדם.

  • לימודי רפואה מערבית: אמנם לימודי תעודה מלמדים את רזי הרפואה הסינית, אך במסגרתם ניתן ללמוד גם נושאי לימוד מתחום הרפואה המערבית.
  • סיור במעבדות: בדיוק כפי שמתקיימים סיורים במעבדות במסגרת לימודי רפואה, כך גם במסגרת לימודי  תעודה בנושא רפואה סינית ניתן להשתתף בסיורים במסגרת הלימודים במעבדות אנטומיה וללמוד על גוף האדם.
  • .
  • נסיעה לסין למטרת לימודים: במסגרת הלימודים ניתן לנסוע לסין במסגרת משלחת ולהתמחות בבתי החולים.
  • הרצאות של אורחים: במסגרת תוכנית הלימודים הסטודנטים משתתפים בהרצאות של אורחים המרצים בנושאים שונים.

תחליפים טבעיים לריטלין

הפרעות קשב וריכוז הן הפרעות נוירולוגיות, המקשות על ילדים (בעיקר בגילאי בית הספר, אולם יש המאובחנים קודם לכן או לאחר מכן) לשמור על קשב, להבין את דברי המורים, למלא אחר הוראות, לסיים משימות, להתרכז, ו”להחזיק מעמד” לאורך היום בבית הספר. כיום, כ – 40% מילדי בית הספר היסודי נשלחים לאבחון בחשד להפרעות קשב וריכוז, כשנתחים גדולים מאלה הנשלחים לאבחון מקבלים מרשמים לטיפולים תרופתיים קבועים המאפשרים את ההתנהגות ההולמת בכיתה.

בעוד הטיפולים התרופתיים מסייעים לחלק מן הילדים, חשוב להבין כי מדובר בתרופות פסיכיאטריות לכל דבר ועניין, בעלות השלכות לטווח הארוך על יכולת הילד ( ובהמשך בבגרותו) על יכולתו להסתדר במציאות היומיומית בחיי כולנו, ולתלות בטיפולים תרופתיים או במשני מצב רוח אחרים. עבור אלה מאיתנו אשר מעדיפים לשקול פתרונות טבעיים יותר, אשר מייצרים שינוי פחות אגרסיבי בתודעתו של הילד ומאפשרים לו להכיר את מי שהוא באמת וללמוד להכיל ולהתמודד עם סביבתו והצרכים ממנו – הנה סקירה על תחליפים טבעיים לריטלין.

המלצות תזונתיות

כבר מזמן הוכח כי רכיבים תזונתיים משפיעים על יכולתנו לזכור ולהיות קשובים לאורך היום. הוצאה של צבעי מאכל וחומרים משמרים מן התפריט, ובחינת האפשרות לאלרגיות (בעיקר לחלבונים, כמו סוכר החלב לקטוז וגלוטן, הנמצא בפחמימות פשוטות), יכולים לסייע בפיתוח הקשב והריכוז. חשוב לציין, כי קיימים עוד רכיבים אותם חשוב לשקול להוציא מהתפריט, והמובא פה הוא המלצה כללית שכדאי לחדד על ידי היוועצות עם איש מקצוע והתוויית דיאטה שתתאים לילד באופן אישי.

המלצות התנהגותיות

 

ניתן ללמוד איך מסתדרים עם המאפיינים האישיים של כל ילד. על ידי ליווי התנהגותי, למידה משמעותית ולימוד טכניקות ושיטות לשיפור הקשב והריכוז, יכול כל אחד מאיתנו לשפר את יכולותיו הלימודיות והאקדמיות. התרגילים מובאים בעשרות ספרים מצוינים בעברית ובאנגלית שיכולים ללוות ילדים בעבודה משותפת עם הורה או מטפל, וכמובן, ישנם מטפלים רבים המציעים ליווי ותרגול שיטות שונות באופן פרטני להקניית תהליכי למידה משמעותית ושיפור יכולות הקשב והריכוז.

טיפול בעזרת צמחי מרפא

 

צמחי מרפא הם תרופות פוטנטיות מרובות עוצמה שמהוות תחליף טבעי לריטלין, שבשל התכולה הטבעית שבהם הם בדרך כלל משפיעים על הגוף באופן נוח ומותאם לגוף וללא תופעות לווי או קונטרה-אינדיקציות. מחקרים רבים כבר בוצעו על הקשר בין צמחי מרפא להפרעות קשב וריכוז ונמצא כי יש הרבה מה לעשות על מנת להקל, לשפר ולאפשר לילדים הסובלים מהפרעה זו ללמוד בצורה איכותית יותר. פורמולות שונות מוצעות בשוק ובהן רכיבים שונים, כשהעיקריים שבהם הם צמחים המשפרים תפקודים נוירולוגיים, צמחים מרגיעים (סדטיביים), צמחים אדפטוגנים (המאפשרים לגוף ולנפש להסתגל למציאות אפילו אם היא לא בדיוק מתאימה לנו), ועוד.

אז יש חלופות לריטלין?

 

ריטלין הוא לעיתים הפתרון הקל עבור ילד שלא מסתדר במסגרת הבית ספרית או מפריע בכיתה, אך לא תמיד חייבים לבחור ב”תותחים הכבדים”. בשל המשמעויות מרחיקות הלכת של מתן תרופות פסיכיאטריות לילדים רכים ובמקרים שבהם יש להורה המטפל את הזמן והאנרגיות לחפש חלופה איכותית לילד אשר סובל מחוסר התאמה למערכת ולמשימות שבהן הוא צריך לעמוד, מומלץ לחפש את השילוב המנצח של טיפולים טבעיים וקוגניטיביים על מנת ללמד את הילד להשתמש בתכונות איתן הוא נולד, להכיר את עצמו ולאפשר לו להתאים את עצמו למציאות.